Stres i izgaranje su neki od najvećih problema današnjice - oni nemilosrdno "melju" i mlađe generacije, ali i iskusne profesionalce. Borba sa burnautom nije laka, a mnogi zbog pritiska odlaze u krajnost i biraju ne toliko zdrave načine opuštanja. Srećom, Rusi su za borbu sa ovim problemom pronašli mnogo bolji način i sada, kada ih savlada osećaj da su "pregoreli" na poslu, odlaze u prirodu.
Kandalakša: Epicentar dobrog opuštanja na obali Belog mora
U Nacionalnom parku Kandalakša, nedaleko od grada Murmanska, organizovano je nešto posebno: lekoviti kompleks za borbu sa stresom i burnautom. Svako ko oseća da gubi tlo pod nogama zbog količine posla i prevelikog pritiska ovamo može doći i opustiti se u jedinstvenom prirodnom okruženju i društvu životinja.
Rehabilitacija počinje oblačenjem u specijalne vodene skafandere koji su otporni na niske temperature, nakon čega sledi ulazak u Belo more, gde se sa jedne strane spajaju pučina i horizont, a sa druge strane prostiru sneg i led. Na ovoj avanturi "pregorelim" zaposlenima redovno se pridružuju i stanovnici mora, foke, kojima je to prirodno stanište.
Druženje sa fokama ima mnoštvo zdravstvenih prednosti
Dobar osećaj nakon ovakvog vida opuštanja je praktično zagarantovan: boravak u potpuno nepoznatom okruženju, plivanje u ledenoj vodi i neverovatan pogled na beskrajnu vodenu površinu i sneg sa kopnene strane zasigurno skidaju teret sa duše, a efekat relaksacije povećava i igra sa životinjama. I to poprilično egzotičnim, budući da mesta za druženje sa njima u gradovima.
Osim toga, boravak hladnoj vodi pozitivno utiče na opšte zdravlje - poboljšava cirkulaciju krvi, a ujedno i rad srčanog mišića, podstiče angažovanje delova muskulature koji zbog sedentarnog načina života delimično atrofiraju i pokreće rad imunog sistema, koji je odgovoran za zaštitu organizma od štetnih faktora iz spoljašnje sredine.