Grlite se, zdravo je: Zagrljaji poboljšavaju imunitet i štite nas od virusa i drugih infekcija

Sezona prehlada i virusa je već uveliko tu, a borba sa mikroorganizmima koji vrebaju sa svih strana podrazumeva najrazličitije taktike. Neko svoj imunitet ojačava unošenjem većih količina vitamina i minerala putem ishrane, neko - putem suplementacije, a neko prosto izbegava da izlazi napolje i posećuje mesta na kojima se kreće veliki broj ljudi kako se ne bi zarazio. 

Najbolji način za zaštitu od mikroorganizama je i najjednostavniji

Ove metode jesu delotvorne (u velikom broju slučajeva), ali postoji mnogo lakši i lepši način da ostanemo zdravi, smatraju naučnici. Ključ uspeha u borbi sa virusima i bakterijama leži, po njihovom mišljenju, u što češćem grljenju sa dragim osobama. Iako nekima može zvučati potpuno neverovatno, jer se bliskim kontaktom mikroorganizmi lakše mogu preneti, ova metoda je legitimna i naučno potvrđena.

Naučnici su dobrovoljce izložili virusu

Do ovog interesantnog zaključka naučnici su došli putem istraživanja koje je uključivalo 404 zdrave odrasle osobe, koje su putem ankete odgovarale na najrazličitija pitanja o njihovoj svakodnevnoj rutini. Jedno od pitanja koje su naučnici postavili ispitanicima bilo je i da li se i koliko se često grle. Nakon popunjene ankete, istraživači su sve ispitanike namerno izložili čestom obliku virusa koji se sreće i u svakodnevnom životu, nakon čega su posmatrali reakciju njihovih organizama.

Zakonitost u odgovorima ispitanika naučnicima je otvorila oči

Pošto su izloženi virusu, svi ispitanici su pomno praćeni od strane lekara. Ispostavilo se da su oni dobrovoljci koji su se češće grlili bili otporniji na infekciju od onih koji su se grlili ređe ili se nisu grlili uopšte, prenosi portal HeltKer. "Grljenje je zajednički parametar za sve koji se nisu razboleli", naveo je doktor Rik Henriksen. Objašnjenje stručnjaka je sasvim jednostavno: grljenjem umanjujemo stres, zahvaljujući čemu naš imuni sistem postaje otporniji na zaraze koje vrebaju sa svih strana.

Da li će oni koji ne vole da se grle biti skloniji virusima i prehladama

"Ako ne volite da se grlite to ne znači da ste osuđeni na to da provedete jesen i zimu sa papirnim maramicama u rukama i bočicom sirupa pored kreveta", navodi Henriksen. Ali, trebalo bi da pojačano vodite računa o higijeni. "Ako ste okruženi ljudima koji su prehlađeni ili zaraženi nekim virusom, postarajte se da redovno perete ruke, a još bolje - izbegavate blizak kontakt sa njima, kao i deljenje zajedničkog pribora za jelo ili posuđa. "I obavezno odmarajte: to je važno za imunitet", dodao je stručnjak.