Većina ljudi ne razmišlja mnogo o položaju u kome spava, ali možda bi mogli da počnete da ovo uzimate u obzir ako želite da se obogatite. Prema rezultatima ankete u kojoj je nekoliko hiljada ljudi upitano kako im je najudobnije da spavaju, jedan položaj se posebno istakao kod grupe ljudi koja je prijavila da ima najveće prihode.
U pitanju je spavanje na stomaku, sa rukama ispod jastuka. Ovaj položaj se naziva "slobodni pad", kao da neko iskače iz aviona, a zabeleženo je da skoro trećina (29 odsto) od ukupno 10 odsto najimućnijih ljudi iz ispitane grupe spava ovako.
Kako je onlajn pretraga za "najbolje položaje za spavanje" naglo porasla za 250 odsto samo u poslednjih mesec dana, istraživači su uspeli da otkriju ovu vezu između navika spavanja i uspeha u karijeri. Pretpostavlja se da porast pretraga o spavanju može da ima veze sa pomeranjem sata, što je mnogim poremetilo raspored spavanja.
Zašto bogati vole "slobodan pad"
Mnogi ljudi vole da se sklupčaju u položaju fetusa - čak 29 odsto svih ispitanika preferiraju ovaj udoban položaj - ali oni koji najviše zarađuju često imaju malo drugačiji pristup. Neki smatraju da spavanje u položaju "slobodnog pada" otkriva osobine ličnosti koje su često potrebne da bi neko imao finansijski uspeh.
"Ljudi koji mnogo zarađuju po prirodi lakše prihvataju rizik", kaže Inbal Honigman, stručnjak za govor tela poznatih ličnosti, "Prvo skaču, a kasnije postavljaju pitanja."
Pored toga, 24 odsto svih ispitanika grli jastuk dok spava, pa zatim je na redu bogatima omiljen "slobodni pad" (14 odsto), pa položaj mislioca (13 odsto), što znači spavanje na boku sa savijenim rukama ka licu, a na kraju je i položaj vojnika, gde se leži na leđima dok su obe ruke opuštene pored tela (10 odsto).
"Najčešći položaji za spavanje su zaštitni i podstiču osećaj sigurnosti, kao što je položaj fetusa, gde se ljudi sklupčaju da bi se zaštitili, ili grljenje jastuka (ili partnera)", nastavlja Honigman.
Studija je otkrila više od samo položaja za spavanje - ljudi koji najviše zarađuju takođe spavaju u proseku 6 sati i 58 minuta (22 minuta više od onih sa nižim primanjima). Pored toga, oni su prijavili da se bude u 6:42 ujutro, dok su druge grupe prijavile da se bude u 7:06 ujutru.
"Navike spavanja ljudi sa visokim zaradama pokazuju da su mnogo više izloženi riziku i nezaštićeni," objašnjava Honigman, "Dok većina ljudi ima tendenciju da bude oprezna, oni koji najviše zarade često su neustrašiviji pojedinci."
Ipak, nemojte se odmah osloniti na ovaj položaj ako želite uspeh, jer ima i lošu stranu. Prema brojnim stručnjacima i fizijatrima, ovo je zapravo jedan od najgorih položaja za zdravlje leđa, vrata i ramena.
Što se tiče čuvanja zdravlja i kvaliteta sna, spavanje na boku se smatra najboljim izborom. Može da poboljša cirkulaciju i varenje, a takođe otvara disajne puteve, što znači manje šanse za hrkanje, prenosi "Dejli mejl".
Bol u vratu, ukočenost vrata, pa čak i česte glavobolje mogu jednostavno biti rezultat lošeg jastuka i položaja tela dok spavate u krevetu. Dobar jastuk treba da drži vašu glavu u ispravnom položaju, odnosno u istom odnosu prema ramenima i kičmi, kao da stojite uspravno. Na kraju, spavanje na stomaku može da bude veliki stres za kičmu, što prouzrokuje bolove i zdravstvene probleme.
Dakle, pre nego što legnete na stomak, možda je najbolje da prvo probate druge metode koje bi vam pomogle da više zaradite - u suprotnom, ako vas stalno bole vrat i glava zbog neudobnog položaja u kom ste spavali, uspeh u karijeri postaje još izazovniji.