Fizička aktivnost se, po pravilu, dovodi u korelaciju sa održavanjem zadovoljavajuće fizičke forme i dobrog mentalnog zdravlja. Međutim, španski naučnci su u svom istražvanju dokazali da redovna umerena fizička aktivnost, naročito kod dece i adolescenata, doprinosi i poboljšanju njihovih moždanih sposobnosti, odnosno povećanju kvocijenta inteligencije.
Kako sport utiče na razvoj intelekta kod dece
Saglasno istraživanju fizička aktivnost ima i antidepresivni efekat zahvaljujući tome što utiče na sistem nagrađivanja u našem mozgu i lučenje hormona sreće. Kada se tome priroda i treniranje motoričkih funkcija rezultat je još bolji - oni ne samo da smo trenutno raspoloženiji, već je i njihov mozak spremniji da usvaja nova znanja i veštine.
Da bi došli do ovog zaključka stručnjaci sa nekoliko univerziteta u Španiji sproveli su metaanalizu 14 postojećih istraživianja, u kojima je ukupno učestvovalo 3.203 ispitanika uzrasta između 5 i 14 godina. Poseban akcenat oni su stavili na njihovu inteligenciju, ali i sposobnost logičkog zaključivanja i korišćenje prethodno stečenog iskustva.
Uticaj fizičke aktivnosti na IQ je značajan
Nezavisno od kvocijenta inteligencije dece i njihovog uzrasta, uočeno je da fizička aktivnost značajno doprinosi poboljšanju tog parametra. "Programi fizičkih vežbi povećavaju IQ dece i adolescenata u proseku za 4 poena. Ovaj rezultat je uporediv sa napretkom deteta ili adolescenta nakon godinu dana kontinuiranog učenja", preneo je portal Pediatriks zaključak stručnjaka.
"Drugim rečima, podsticanje na fizičku aktivnost kod dece može imati dugoročno pozitivno dejstvo na njihove intelektualne sposobnosti, ali i na nivo sreće, društveno-ekonomski status i opšte fizičko zdravlje u budućnosti", pojasnili su autori. Koje su tačno vežbe najbolje za razvoj inteligencije kod dece naučnici nisu još uvek otkrili, ali će to sigurno biti predmet nekog narednog istraživanja.