Opsesija savršenim telom: Suplementi za rast mišića mogu ugroziti sliku o sopstvenom telu kod mladih

Proteinski šejkovi i i ostali dodaci ishrani namenjeni izgradnji mišićne mase (koji se koriste pre, tokom ili nakon treninga) danas se prodaju u svim bolje snabdevenim supermarketima i specijalizovanim prodavnicama za sportiste i rekreativce.

Različitim vidovima sportske suplementacije preplavljene su i društvene mreže, na kojima se naširoko govori samo o prednostima njihovog korišćenja. Međutim, najnovije istraživanje pokazalo je da ovi dodaci mogu imati i negativno dejstvo, naročito na adolescente.

Upotreba suplementacije u mladom dobu može imati posledice po mentalno zdravlje

Kod tinejdžera i mlađih odraslih konzumacija sportske suplementacije može dovesti do poteškoća u percipiranju sopstvenog fizičkog izgleda - oni postaju zaokupljeni umišljenim manama telesnog izgleda i imaju snažnu želju za promenom telesnog izgleda putem bildovanja mišića.

"Korišćenje čak 6 različitih sportskih suplemenata, uključujući i protein i kreatin, povezano je sa povećanim rizikom od razvoja mišićne dismorfije", upozorio je vodeći autor studije Kajl Genson sa Univerziteta u Torontu, za Si-En-En.

Dva najčešća suplementa, protein i kreatin, takođe izazivaju mišićnu dismorfiju

Među suplementima koji potencijalno mogu dovesti do nastanka mišićne dismorfije su i protein i kreatin, koji se često koriste među pripadnicima mlađih generacija za postizanje boljih rezultata treninga, odnosno progresivnijeg rasta mišićne mase.

Osim toga, istrživanje je pokazalo da su se kod mladih koji uzimaju sportsku suplementaciju radi bržeg dovođenja tela u željenu formu javili i drugi simptomi ovog poremećaja, poput prekomernih odlazaka u teretanu i opsesivnog unosa hrane radi bržeg dobijanja muskulature. 

Do sada su na lošem glasu bili samo steroidi, dok se za suplemente mislilo da su bezazleni

Istraživanje je sprovedeno metodom opservacije, zbog čega naučnici nisu mogli da ustanove uzročno-posledičnu vezu između konzumacije suplemenata i mišićne dismorfije, odnosno - da li suplementi prouzrokuju poremećaj ili poremećaj dovodi do želje za konzumacijom suplemenata.

Do sada su u takvu korelaciju dovođeni najčešće anabolički steroidi, dok su se dodaci ishrani smatrali poželjnim (a po mišljenju nekih, čak i zdravim). "Mnogi misle da su suplementi potpuno bezbedni, jer su samo dodaci ishrani, međutim, to nije uvek baš tako", zaključuje Genson.