Kada smo velikodušni, srećniji smo nego kada dobijemo povišicu, pokazala je studija

Svetski izveštaj o sreći, koji se svake godine objavljuje povodom Međunarodnog dana sreće, pruža globalni uvid u nivo blagostanja i sreće ljudi širom sveta. Ovogodišnja analiza je poseban akcenat stavila na dobročinstvo, gde se izdvajaju tri glavna oblika: Novčane donacije, volonterski rad i nesebični gestovi prema nepoznatim osobama.

Prema podacima iz izveštaja, 70 odsto svetske populacije učinilo je bar jedno dobro delo u poslednjih mesec dana, što predstavlja izuzetno visok procenat.

Dobra dela ne samo da donose korist onima koji ih primaju, već i onima koji ih čine, jer podstiču osećaju sreće i zadovoljstva, pokazala su istraživanja. Iako može delovati kao mala stvar, podaci pokazuju suprotno - štaviše, velikodušnost može biti jači faktor sreće od povećanja prihoda.

Različiti eksperimenti su potvrdili ovu povezanost. U jednoj studiji, učesnici su dobili mali iznos novca i bili upućeni da ga potroše na sebe ili na nekog drugog. Rezultati su pokazali da su oni koji su novac uložili u dobročinstvo prijavili viši nivo sreće u odnosu na one koji su ga zadržali za sebe. Ovaj efekat je potvrđen u različitim zemljama, uključujući Južnu Afriku, Ugandu i Indiju.

Ljudi su iznenađeni ljubaznošću - mnogo je učestalija nego što mislimo

Očekivanja vezana za ljubaznost često su niža nego što realnost pokazuje, što je dokazala američka studija u kojoj su učesnici upitani da li veruju da bi im izgubljeni novčanik bio vraćen. Anketa je analizirala različite scenarije, uključujući to da im novčanik vrati komšija, policija ili nepoznata osoba.

Dok su ljudi generalno verovali da će komšija ili policajac vratiti izgubljeni novčanik, poverenje u neznanca je bilo znatno niže. Međutim, stvarni podaci pokazuju drugačiju sliku: Iako je trećina anketiranih očekivala da će izgubljeni novčanik biti vraćen, u praksi se to dešavalo u dve trećine slučajeva.

Ova razlika između očekivanja i stvarnosti može negativno uticati na sreću, jer oblikuje način na koji ljudi doživljavaju svet i odnose se prema drugima, prenosi Si-En-En.

Dobra dela mogu poboljšati tuđi i naš život, a jedna stvar je najvažnija

Jedan od ključnih faktora je povezanost - međusobna interakcija između dvoje ili više ljudi, gde pomoć direktno pruža, ima jači uticaj nego anonimna velikodušnost. Na primer, druženje uz kafu donosi više zadovoljstva nego jednostavno davanje novca nekome da je kupi sam. Drugi važan element je sloboda izbora, kada ljubaznost donosi najviše koristi ako je čin dobrovoljan, a ne iz osećaja obaveze ili krivice.

Istraživanja pokazuju da pozitivni uticaj koji pojedinac ima na tuđi život pojačava njegov osećaj ispunjenosti kada vidi rezultate svojih dobrih dela ili doprinos nekom cilju.