Dilema konačno rešena: Da li je tuširanje svakog dana dobro ili loše za kožu

Decenijama se i u stručnim krugovima smatralo da je svakodnevno kupanje veoma problematično i da nosi niz rizika za kožu i zdravlje. Vladalo je mišljenje da može da se promeni mikrobiom kože, da se uklanja prirodna zaštitna ulja, kao i korisne bakterije. Mnogi su takođe bili zabrinuti, da ova svakodnevna navika isušije kožu, uzrokujući lakše prodiranje bakterija i alergena, što potencijalno dovodi do infekcija i stanja kao što su ekcem i psorijaza. Ipak, skorišnje istraživanje obara ove teorije.

"Da ste me pitali pre nekoliko meseci, moj odgovor bi možda bio drugačiji", kaže dermatolog Rosalind Simpson.

Naime, u okviru ispitivanja uključeno je 438 pacijenata sa ekcemom podeljenih u dve grupe - od jednih je traženo da se kupaju ili tuširaju šest ili više puta nedeljno, dok od drugih je zahtevano da se kupaju samo jednom ili dva puta nedeljno, prenosi Gardijan.

"Očekivali biste da će svakodnevno kupanje više isušiti kožu i pogoršati simptome ekcema, ali nije tako bilo. Studija nije otkrila razliku u simptomima između onih koji su se kupali svakodnevno i onih koji su se kupali ređe. Drugim rečima, učestalost kupanja nije u korelaciji sa povećanom suvoćom kože", pojašnjavaju istraživači.

Međutim, kako se tuširamo može povećati iritaciju. Što smo duže u vodi, to više može da se isuši kožu, a lekari preporučuje da kupanje bude kraće, sa hladnom vodom. Gelovi za tuširanje, sapuni i proizvodi za brijanje koje izaberemo takođe prave razliku. Sastojci kao što su sulfati i parabeni mogu izazvati reakcije kod nekih ljudi, pa je zato najbolje birati proizvode sa što manje sastojaka, izbegavajući preterane mirise i konzervanse.