Kako opekotine od sunca utiču na naše zdravlje

Dolaskom leta mnogi jedva čekaju topli zagrljaj sunca, želeći preplanuli ten i trenutke opuštanja. Međutim, usred uživanja u blagodeti sunčanja, često previđamo potencijalne opasnosti koje dolaze sa prekomernim izlaganjem. Opekotine od sunca, koje se često odbacuju kao privremena neprijatnost, mogu imati dalekosežne posledice na naše celokupno zdravlje. Osim što mogu dovesti do nekih očiglednih oštećenja, poput crvenila i ljuštenja kože, mogu imati i mnogo ozbiljnije, dugotrajnije posledice, jer nisu samo trenutna neprijatnost već mogu uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme, piše "Best lajf".

1. Možete dobiti glavobolju

Ako već patite od glavobolje ili migrene, preterano izlaganje suncu će verovatno pogoršati situaciju. Čak i ako vam se migrena ne javlja redovno i ne izaziva jake bolove i mučnine, poznato je da sunčeva svetlost i "trovanje suncem" (simptomi slični trovanju čiji je uzrok dehidratacija od opekotina) izazivaju glavobolje, navode strzčnjaci iz Mejo klinike. I upravo je savet lekara iz ove bolnice da posetite lekara ako osetite "pogoršavanje bola, glavobolju, konfuziju, mučninu, groznicu ili jezu" nakon opekotina.

2. Može vam oteći jezik

I usne mogu da izgore na suncu, a ukoliko je  opekotina od sunca jaka, može doći do otoka jezika, pojave plikova i čak otežanog disanja. Zbog toga bi trebalo i usne mazati kremama sa zaštitinim faktorom. 

3. Preterano izlaganje suncu, čini vašu kožu starijom

I žene i muškarci provode godine u potrazi za lekom protiv starenja, ali malo ko pristaje da uzme u obzir dugotrajne efekte sunca na kožu. Kada izgorimo na suncu, povređujemo ćelije zvane fibroblasti koji proizvode kolagen, time oštećujući kožu koja će lakše dobiti bore i razna druga oštećenja.

4. Kada koža pocrveni, možete dobiti svrab 

Ukoliko ste nekada na moru izgoreli na suncu, nakon ublažavanja bola i pečenja, pojavio se svrab kože koji je trajao i tokom noći. U ovom stanju ne pomažu ni hladne kupke, a moguće je samo na kratko ga ublažiti kremama. 

5. Opekotine od sunca vam mogu pokrenuti psorijazu

Trenutne studije procenjuju da više od nekoliko miliona ljudi živi sa psorijazom, autoimunom bolešću koja izaziva pojavu mrlja na koži koje svrbe i zadebljavaju se vremenom. Iako lekari još uvek ne znaju šta uzrokuje razvoj psorijaze u svim pojedinačnim slučajevima, jedan od poznatih pokretača su opekotine od sunca. 

6. Pogoršanje autoimunih bolesti

Prema jednom istraživanju, žene koje su razvile miozitis (autoimuna bolest koja slabi mišiće) dok su bile izložene visokim nivoima UV zraka, imale su veću verovatnoću da razviju još gori oblik bolesti poznat kao dermatomiozitis, koji pored bolnih osipa izaziva i slabost mišića.

7. Uništava vaš imuni sistem

Kada koža dobije opekotine od sunca, uništavaju se zalihe Langerhansovih imunih ćelija u telu. Ove imune ćelije su prva linija odbrane od infekcija koje se infiltriraju kroz kožu; bez njih, naše telo je podložnije bolestima. I nije pogođena samo zona opekotina od sunca, jer  studije pokazuju da se imuni odgovor u celom telu menja kada koža izgori.

8. Možete dobiti herpes

Ako patite od virusa herpes simpleksa, sedenje napolju bez kreme za sunčanje je veoma loša ideja. Kako navodi Svetska zdravstvena organizacija (SZO), prekomerno izlaganje sunčevoj svetlosti slabi imuni sistem i zauzvrat izaziva delovanje ovog virusa. Jedno istraživanje je pokazalo da kada je 38 pacijenata sa herpesom izašlo napolje bez kreme za sunčanje, 27 je razvilo herpes.

9. Opekotine dovode do nadimanja

Opekotine od sunca izazivaju zapaljenski odgovor koji signalizira telu da zadrži tečnost. Ovo zadržavanje vode može postati toliko ozbiljno da postoje primeri ljudi koji su dobili i po nekoliko kilograma vode viška nakon što su dobili opekotine od sunca. 

10. Boleće vas oči

Kao i svaki drugi deo tela, i oči su podložne negativnom uticaju UV zračenja od sunca. Ali za razliku od ostatka tela, oči su posebno ugrožene, s obzirom na to da ih je gotovo nemoguće zaštititi tradicionalnom kremom za sunčanje. Ako ne budete oprezni, možete završiti sa fotokeratitisom ili fotokonjunktivitisom. Iako su reverzibilna, ova upalna stanja su izuzetno bolna a oči će vas boleti i dok trepćete. 

11. Možete dobiti simptome slične gripu

Kao da bol od opekotina nije dovoljan, pa postoje i drugi simptomi opekotina od sunca koji uključuju groznicu, jezu, umor, mučninu i povraćanje - iste simptome koje možete imati tokom sezone gripa.

12. Možete imati probleme sa disanjem

Gubljenje daha kao nakon dugog vežbanja, može se javiti i ako ste malo duže ležali na suncu, pored bazena na primer. Jedna od nuspojava toplotnog udara je brzo i plitko disanje. Ukoliko doživite toplotni udar, klinika "Mejo" savetuje da odmah potražite medicinsku pomoć.

13. Ukoliko izgore stopala, nećete moći da se krećete

Priča o užasnim opekotinama od sunca koja je dovela do pojave plikova na nogama, a time i nemogućnosti ustajanja i hodanja, postala je viralna 2017. godine. "Proces zarastanja je bio bolan, praćen peckanjem i pulsiranjem dok su se plikovi punili. Pritisak u mojim nogama kada stojim/hodam takođe je bio mučan", rekla je Britanka koja je snimkom zabeležila kako preterana izloženost suncu može da onemogući normalno kretanje. Ne samo da su je plikovi prikovali za krevet, već je postojala opasnot i da dobije infekciju od njih. 

14. Pogoršaće vam se problemi sa aknama

Preterano izlaganje suncu isušuje kožu što, ukoliko postoji prolem sa aknama, može samo pogoršati situaciju. Peretrano izlaganje suncu bez zaštite može povećati proizvodnju sebuma u telu, što dodatno izaziva izbijanje novih akni.

15. Može uticati na plodnost

Previše vremena provedenog na suncu, može ugroziti šansu žene da zatrudni. To je zato što previše sunca može smanjiti nivo folne kiseline ispod proseka, što je povezano sa defektima neuralne cevi kod ploda i pobačajem.

16. Sunčanje nekada može ozbiljno ugroziti trudnoću

Većina trudnica zna da bi trebalo izbegavati duvan i alkohol tokom trudnoće, ali možda ne znaju da opekotine od sunca potencijalno mogu dovesti do prevremenog porođaja ili čak do pobačaja, upozoravaju stručnjaci.

17. Može izazvati moždani/srčani udar

Verovatno najvažniji organ u telu, naše srce, trebalo bi da bude zaštićeno po svaku cenu. Nažalost, previše izlaganja suncu znači neprirodno visok nivo vitamina D, što naučnici povezuju sa moždanim ili srčanim udarom.