Kako nam ova čudna pitanja mogu pomoći da bolje upoznamo sebe

Samospoznaja može biti komplikovan proces, pogotovo što je u "ubrzanom" načinu života često na poslednjem mestu. Ipak, razumevanje sebe na dubljem nivou je od suštinskog značaja za lični rast i ispunjenje. Nije lako odgovoriti na pitanje: "Ko sam ja?", jer jedan čovek može imati brojne "verzije" sebe. Ljudi se konstantno menjaju, u zavisnosti od faze u životu i zato je dobro povremeno napraviti procenu o svojim trenutim navikama, idealima, hobijima...

Na taj način se može osvežiti pogled na samo na sebe, već i na svet oko nas, koji nas je "oblikovao". Tada možemo odlučiti da li se zaista osećamo zadovoljno ili bismo čak želeli napraviti određene promene iz korena. Odgovore na duboka, "filozofska" pitanja o svom postojanju, nije baš lako naći, tako da se proces samospoznaje može početi na šaljiviji način:

Koje je moje omiljeno "nepopularno" jelo?

Možda deluje kao da ima samo veze sa ličnim ukusom, ali preference za hranu mogu mnogo toga otkriti o pojedincu. Na primer, ako je naše omiljeno jelo egzotično, ne sadrži tipične sastojke i ne može se lako pronaći, to može biti znak da smo otvorenog uma, voljni da probamo nove stvari,  i rado prihvatamo novitete iz sveta oko nas.

Ako je hrana veoma ljuta, gorka, kisela (to jest, ako je bilo kojeg ukusa koji nije "prijatan"), to može značiti da imamo visok prag tolerancije na određen bol ili neprijatnosti.

Zbog čega zaboravim da odem u toalet?

Kada se udubimo u rad, često zaboravimo na osnovne fiziološke potrebe, kao što je pravljenje pauze za jelo/vodu i odlazak u toalet. Najčešće su to aktivnosti koje nam pružaju pravo uživanje, toliko da ništa drugo nije važno i želimo potpuno da se posvetimo cilju ispred sebe.

Istraživanje sličnih aktivnosti može pomoći u daljem razvijanju hobija i prepoznavanju sopstvenih talenata, koji do sada možda nisu bili očigledni. Ako je u pitanju određen sport, onda je dobro istražiti slične vrste fizičke aktivnosti. Ako je aktivnost više kreativna, kao što je pisanje, crtanje, fotografisanje...onda se može pronaći veza i sa drugačijim umetničkim medijem.

Kako ću da spasim svet?

Iako nekima može zvučati kao potpuno nerealan scenario kojem ne bi trebalo pridavati važnost, odgovor na ovo pitanje može objasniti do kojih problema nam je najviše stalo. Da li nam govore o određenim ličnim iskustvima koja su uticala na nas, zbog kojih želimo da "spasimo" druge, kako ne bi proživeli isto? Da li su u pitanju problemi u svetu, zbog kojih se osećamo nesrećno, zabrinuto, uplašeno i želimo da ih promenimo?

Razmišljanje na ovaj način čak može podstaći pozitivne promene u sopstvenom ponašanju, koje će unaprediti odnose sa drugima i razviti samopoštovanje.

Da me neko izbaci iz kuće, gde bih otišao/la?

Da li bismo pobegli kod najboljeg prijatelja? Možda bismo radije otišli u prirodu, kako bismo bili sami? Da li bismo šetali gradom, punim ljudi, kako bismo se "uklopili i izgubili" u gužvi? Da li bismo otišli na mesto u kojem nas niko ne poznaje ili bismo tražili utehu u dragoj osobi?

Koji god da je odgovor na postavljeno pitanje, sigurno je da je to mesto na kome se osećamo sigurno i srećno. Dobro je podsetiti se da, čak i u nekim od najgorih mogućih scenarija, postoji mesto ili osoba koja može biti naše utočište i potrebno je negovati takav odnos/mesto.

Kada bih znao/la da ću za godinu dana umreti, kako ću provesti ostatak vremena koje imam? Kako želim da me upamte?

Svakodnevno razmišljanje o smrti nije baš preporučljivo, ali povremeno je dobro zapitati se: da li dobro koristim vreme koje imam? Kada bismo bili oslobođeni svih svakodnevnih obaveza, šta bismo najviše želeli da radimo? Da li bismo konačno otišli na dugačko putovanje, koje mesecima želimo ili bismo češće ogranizovali okupljanja za prijatelje i porodicu? Možda bismo se više posvetili ljubavi ili kupili ljubimca koji bi nam pravio društvo? Da li bismo se posvetili omiljenim hobijima?

Sledeće pitanje je: zašto bismo čekali hipotetički kraj života da počnemo da uživamo? Iako možda nije moguće odmah napustiti posao i putovati ili pronaći ljubav, sigurno postoje načini da se trenutni život učini lepšim. Čak i najmanje preuzimanje inicijative može doneti velike rezultate i poboljšati kvalitet života.

Pored uživanja, važno je razmisliti o uticaju koji imamo na druge ljude. Da li smo sklopili barem jedno, doživotno i iskreno prijateljstvo? Da li smo bili neko koga je svako mogao pitati za savet ili pomoć? Ne računajući materijalno, koliko je naš život zaista bio "bogat"? Postoje li ciljevi i uspesi po kojima želimo biti zapamćeni? 

Kada dođemo do iskrenih odgovora na postavljena pitanja, mogu se otvoriti nove perspektive i promeniti trenutni životni prioriteti.