![Da li kapi za oči mogu da se koriste svaki dan](https://cdns.russiatoday.com/srbmedia/images/2023.11/thumbnail/6560a16d7f7a6ac7180993a0.jpg)
Šta uzrokuje suve oči tokom spavanja
![Šta uzrokuje suve oči tokom spavanja](https://cdns.russiatoday.com/srbmedia/images/2024.02/thumbnail/65cdcf411b22c91b5d0ee0a2.jpg)
Problem suvih očiju se javlja kada organizam ne proizvodi dovoljno suza da navlaži organ vida. Ovo izaziva svrab i probleme sa vidom, a posebno je naporno kada nas budi tokom noćnog spavanja. Obično pojava je uzrokovana nedovoljnom proizvodnjom tečnosti ili suzama koje vlaže oči.
Suzni film prekriva oko pri svakom treptaju i važan je jer podmazuje oko, uklanja strane "materijale" koji izazivaju oštećenje ili infekciju, održava površinu oka glatkom i čistom i čuva zdravlje očiju. Kada oko nema dovoljno suza ili tečnosti dolazi do svraba, osećaja grebanja, povećana osetljivost na svetlost, bola. Pojava suvih očiju je veoma česta kod osoba koje dugo rade ispred računara, u zatvorenim prostorijama.
Šta uzrokuje suve oči tokom noći
Postoji niz situacija i stanja koje izazivaju iritaciju i suvoću oka. Neka od njih su:
Noćni lagoftalmus - stanje u kojem ljudi spavaju otvorenih očiju zbog oštećenih ili oslabljenih očnih kapaka.
Dehidracija - ako ne pijemo dovoljno tečnosti, to može smanjiti proizvodnju ili kvalitet suza.
Starost - s godinama postaje sve teže proizvoditi suze. Ljudi stariji od 50 godina češće imaju problema sa suvim očima.
Hormonski faktori - trudnoća, menopauza i kontraceptivne pilule mogu otežati telu da proizvodi suze.
Medicinska stanja - određena hronična stanja povećavaju rizik od razvoja suvih očiju, kao što su reumatoidni artritis, dijabetes i problemi sa štitnom žlezdom.
Nošenje kontaktnih sočiva - dugotrajna upotreba kontaktnih sočiva takođe povećava rizik od razvoja suvih očiju, posebno tokom spavanja.
Operacije oka, preterano izlaganje ekranima, faktori životne sredine, nedostatak vitamina A i omega-3 masne kiseline, kao i lekovi (diuretici, antidepresivi) značajno utiču na pojavu suvih očiju.
Kako se leči problem suvih očiju
Lečenje suvih očiju tokom noću zavisi od težine, uzroka i učestalosti simptoma kod osobe. Obično se preporučuju kapi za oči, ali i oftalmolog takođe može da prepiše i antiinflamatorne masti, ili da savetuje ispiranje očnih kapaka.
Ono što mi možemo da uradimo jeste da se hidriramo tokom dana, odmaramo, konzumiramo nutritivno bogatu hranu, izbegavamo zadimljene, zagađene i neprovetrene prostorije. Takođe, lekari savetuju da nosimo naočare za sunce, ograničimo vreme pred ekranima i uzimamo redovne pauze ako svakodnevno radimo ispred računara.
Blagi simptomi suvih očiju pre ili tokom spavanja obično nisu razlog za zabrinutost i nestaju sami. Međutim, osoba treba da razgovara sa lekarom o suvim očima ako su simptomi ozbiljni, hronični ili ne reaguju na kućnu negu i tretmane.
Ako se ne leči, hronične suve oči mogu dovesti do oštećenja rožnjače ili čak gubitka vida, piše Medikal Njuz Tudej.