Budite se tokom noći? Tako vam telo poručuje da su ovi organi preopterećeni

Pristalice kineske narodne medicine veruju u poseban biološki sat koji, između ostalog, pokazuje i to u kakvom je stanju organizam svakog od nas. Za "referencu" se uzima period najveće aktivnosti svakog organa pojedinačno, pri čemu se oni "smenjuju" na svaka dva sata.

Kada je vrhunac aktivnosti svakog organa ponaosob

O tome koliko je zdrav organizam svedoče faze, odnosno vremenski intervali najveće aktivnosti organa. Neki naši organi su na piku svoje aktivnosti tokom dana, dok se neki "bude" tek kada mi zaspimo.

• Jetra je najaktivnija između 1 i 3 ujutru
• Plućima je pik aktivnosti od 3 do 5 sati ujutru
• Debelo crevo je najaktivnije od 5 do 7 ujutru
• Želudac je na vrhuncu aktivnosti od 7 do 9 ujutru
• Slezina je najaktivnija između 9 i 11 ujutru
• Srce najviše "radi" između 11 ujutru i 1 popodne
• Tanko crevo je na vrhuncu svog angažovanja u periodu od 1 do 3 popodne
• Bešika je najaktivnija od 3 do 5 popodne
• Bubrezi su najviše angažovani između 5 popodne i 7 uveče
• Srce se ponovo "budi" u 7 uveče i najaktivnije radi do 9 uveče
• Tanko crevo se najaktivnije od 9 do 11 uveče
• Žučnoj kesi je vrhunac aktivnosti od 11 uveče do 1 sat iza ponoći

Vreme kada se budimo govori o tome šta "ne štima" u našem organizmu

Vreme buđenja tokom noći u velikoj meri može pokazati stanje u kome se nalaze pojedini organi. Tako je, primera radi, kod osoba koje se bude između i 1 i 3 ujutru najverovatnije preopterečćena jetra, dok, kod onih koji se bude od 5 do 7 ujutru, vrlo verovatno postoje određeni problemi sa funkcionisanjem debelog creva.

Ovakvi poremećaji u radu unutrašnjih organa ne moraju nužno ukazivati na neke ozbiljne zdravstvene probleme. Nekada su "okidači" trenutne stresne situacije, disbalans u organizmu, pa čak i promena rutine krada je reč o ishrani ili načinu življenja. Svakako, važno je poslušati organizam i odgovoriti na njegove "crvene zastavice" na adekvatan način.