Magazin
Volite da žvaćete led i pijete ledena pića? To može ukazati na ova zdravstvena stanja
Mnogi vole da žvaću led tokom vrelog letnjeg dana ili nakon što završe piće u kome je bilo nekoliko kockica. Međutim, šta znači ako stalno žudite za ledom, čak i kada vam nije vruće i niste žedni? Iako to zavisi od okolnosti, učestalosti i intenziteta žudnje, velika želja za žvakanjem leda može značiti da imate određeno fizičko ili mentalno zdravstveno stanje na koje bi trebalo obratiti pažnju.
Želja za žvakanjem leda nije uvek pojava vredna brige. Nekada vam je jednostavno prevruće, tako da je ledena kockica u ustima savršen način da se rashladite i hidrirate. Međutim, šta ako vam nije vruće, nemate želju za konzumiranjem tečnosti, ali svakako osećate veliku potrebu da konzumirate led?
To može ukazati na neke "skrivene" zdravstvene probleme, a neki od najčešćih su:
Nedostatak gvožđa
Žudnja za ledom ili ledeno hladnim pićima takođe može biti povezana sa nedostatkom gvožđa, bez obriza da li imate anemiju ili ne. Razlog za ovu asocijaciju za sada nije sasvim jasan, ali postoji nekoliko teorija.
Jedna je da nedostatak gvožđa izaziva umor, zbog čega se osećate iscrpljeno i malaksalo. Zbog toga neki istraživači veruju da se želja za grickanjem leda ili pijenjem hladnih napitaka javlja kao podsvesni način da se razbudite, jer niska temperatura leda daje energiju.
Drugi smatraju da jedenje leda pomaže u smirivanju otečenog jezika, simptoma koji često prati anemiju. Jedna studija je takođe pokazala da je 11 odsto ljudi sa nedovoljno gvožđa imalo veću želju za konzumiranjem leda, u poređenju sa 4 odsto onih koji su imali dovoljne nive gvožđa.
Određene osobe imaju veći rizik od razvoja anemije - ovo uključuje žene koje su trudne ili imaju menstruaciju, decu i sve koji piju puno kravljeg mleka ili konzumiraju prvenstveno hranu sa malo gvožđa. Dakle, ako se niotkuda javlja velika želja za žvakanjem leda, preporučljivo je da proverite nivo gvožđa, jer anemija može dovesti do brojnih drugih zdravstvenih poremećaja (srčani problemi, komplikacije u trudnoći...).
Pika poremećaj u ishrani
Kada uporno konzumiranje leda traje duže od mesec dana i postepeno ima sve veći uticaj na vaš život, može se dijagnostikovati kao oblik Pike. Pika je vrsta poremećaja u ishrani u kojem ljudi žude za neprehrambenim supstancama, poput sapuna, zemlje, papira, kose, kamenčića i slično.
Oblik Pike koji uključuje intenzivnu žudnju za ledom naziva se pagofagija, a karakteriše ga kompulzivna potreba da se žvaće led ili piju ledeno hladna pića. Pika se smatra opsesivno-kompulzivnim poremećajem. Zbog toga je neophodno razgovarati sa profesionalcem za mentalno zdravlje i dobiti adevatnu terapiju.
Šta preduzeti
Važno je napomenuti da žvakanje leda može da prouzrokuje stomatološke probleme. Ova navika može dovesti do oštećenja zubne gleđi, usled čega će zubi postati osetljiviji na toplu i hladnu hranu, krnjenja zuba, pa čak može biti uzrok i njihovog pucanja. Ako osećate da su vam zubi i desni osetljiviji, posebno nakon konzumiranja leda, najbolje je da vas stomatolog pregleda.
Razgovarajte sa zdravstvenim stručnjakom ako sumnjate da se velika želja za žvakanjem leda javlja zbog anemije, pogotovo ako ste trudnica. Na kraju, ako se žudnja za ledom javlja kao posledica Pika poremećaja, onda bi trebalo reagovati i tražiti pomoć od stručnjaka za mentalno zdravlje.
Nažalost, za sada nema jasnih uzročnika ovog sindroma, ali je poznato da pored opsesivno-kompulsivnog poremećaja i anemije, može biti prouzrokovan i mentalnim poremećajema, kao što su autizam i šizofrenija.
