Magazin
Nikad nije kasno: Ako prestanete da pušite čak i u 75. godini, možete živeti duže
"Pušim ceo život, zašto sad da prestanem?" Na ovaj način verovatno razmišlja veliki broj pušača u poznim godinama, ali izgleda da poboljšanje životnog stila u bilo kom trenutku može da bude dobar izbor - toliko da čak i oni koji decenijama puše mogu imati dobrobiti ako se odreknu ove navike. Nova studija dokazuje da odvikavanje od pušenja, bilo da je pre ili kasnije, može produžiti životni vek.
Osobe starije od 75 godina izgubiće u proseku više od četiri godine života ako nastave da puše, u poređenju sa ljudima koji nikada nisu pušili, otkrili su istraživači. S druge strane, pušač od 75 godina koji prestane sa ovom navikom ima 14 odsto šanse da dobije najmanje jednu dodatnu godinu života, a onaj koji sa 65 godina prestane da puši ima 23 odsto šanse.
Otkriveno je i da oko 8 odsto onih koji prestanu da puše u 75. godini mogu dobiti najmanje četiri godine života, u poređenju sa onima koji nastavljaju da puše u tim godinama, otkrili su istraživači.
"Videli smo značajan pad pušenja kod mladih odraslih osoba tokom protekle decenije. Međutim, stope među starijim odraslim osobama koje puše su stagnirajuće i, prema našim saznanjima, ni jedno istraživanje nije utvrdilo koristi od prestanka pušenja za njih", rekao je za javnost vodeći istraživač Tuj Li sa Univerziteta u Mičigenu.
"Želeli smo da pokažemo da je prestanak pušenja koristan u bilo kom uzrastu i da pružimo podsticaj starijim ljudima da prestanu da puše."
Za studiju, istraživači su koristili podatke iz zdravstvenih anketa, popisnih evidencija i američkih registara umrlih da bi napravili tabele očekivanog životnog veka za tri vrste ljudi - oni koji nikada nisu pušili, još uvek puše ili su prestali da puše.
Rezultati su pokazali da prestanak pušenja ranije u životu sprečava ljude da izgube dodatne godine očekivanog života.
Na primer, ljudi koji nastave da puše od 35. godine izgubiće u proseku devet godina dodatnog života, dok će oni koji nastave da puše nakon 45. godine izgubiti u proseku sedam godina života.
Ali rezultati su pokazali da čak i u starosti, prestanak pušenja može pomoći ljudima da izbegnu gubitak dodatnih godina života. Na primer, nastavak pušenja nakon 65. godine koštaće osobu oko šest godina života, ali prestanak u tom uzrastu će dodati najmanje osam godina života za skoro 10 odsto ljudi, kažu istraživači.
"Dobrobiti prestanka pušenja nisu ograničeni na mlade i sredovečne odrasle osobe koje puše. Ova studija pokazuje da to može uticati i na starije ljude", rekao je istraživač Kenet Vorner, prenosi "Ju-Es Njuz".
"Dok se pozitivni ishodi od prestanka pušenja u starijim godinama mogu činiti niskim u poređenju sa generalnim prosekom, oni predstavljaju veliki deo preostalog životnog veka pojedinca", dodao je Vorner. Istraživači smatraju da ovo može biti dodatna motivacija starijim ljudima koji žele da se odreknu cigareta.
Najčitanije
Naš izbor
