Magazin
Nered u stanu može otkriti dosta toga o vašem mentalnom zdravlju, poručuju psiholozi
Razbacani papiri, neoprane šoljice kafe, gomila stvari koje vise na stolici ko zna koliko dugo - slika je sa kojom se svako od nas makar jednom u životu susreo. Neki tokom ispitnog roka, neki - pošto ih poslovne obaveze "samelju", a neki jer ih prosto nekada mrzi da sređuju. Ali, šta ako nered u stanu nije privremena, već uobičajena pojava? Evo šta o tome misle psiholozi.
Sređivanje sobe, a kasnije i celog stana gotovo nikome nije omiljena aktivnost, ali bez obzira na to, red se mora održavati. Kakav takav, ali mora. U redu je i kada za to nismo raspoloženi, kada nemamo vremena ili kada biramo da umesto sređivanja stana ipak izađemo sa društvom ili partnerom u grad, ali kada je rusvaj u stanu trajan, moguće da postoji neki problem.
Nered u stanu može ukazivati na postojanje depresije
Bespomoćnost, hronična iscrpljenost, apatija, nedostatak koncentracije - svi ovi simptomi, koji su karakteristični za depresivno stanje, mogu igrati ključnu ulogu i u neredu u stanu. "Ako neko nema volje ni da ustane iz kreveta, sasvim je izvesno da sređivanje stana neće biti prioritet", pojasnila je Vina Kalins, porodični i bračni savenik.
"Nedostatak elana takođe: apatične osobe u sređivanju stana nekada ni ne vide smisao, a i kada požele da uzmu nešto da srede, obično misle dato što rade svakako nije zadovoljavajuće. Oni teško pronalaze svetlo na kraju tunela, a najčešće su potpuno nezainteresovani da rade nešto što ne doprinosi boljem osećaj", dodala je ona.
Ako nije depresija, onda je možda problem u nedostatku koncentracije
Nedostatak koncentracije moži biti još jedan uzročnik hroničnog nereda u stanu. Osobe koje muče muku sa disciplinom i fokusom pri obavljanju aktivnosti sređivanje stana mogu percipirati kao veoma kompleksan i zahtevan zadatak, koji će svaki put iznova i iznova odlagati.
"Kada ste preplavljeni onime što se oko vas i u vama dešava i preokupirani drugim stvarima u vašem životu, često i ne primećujute da je oko vas nered. A onda kada primetite, može se dogoditi da jednostavno nemate želju da se se posvetite čišćenju i reorganizovanju prostora", navela je terapeut Kiblerli Heršenson za Biznis Insajder.
Ni depresija ni nedostatak koncentracije
Naravno, postavljati tako ozbiljne dijagnoze na osnovu nereda u stanu nije najbolja praksa, stoga se stručnjaci uvek ograđuju. "Neki ljudi jednostavno ne stavljaju na listu prioriteta red u stanu, niti tome daju nekakvu vrednost. Može biti i da su samo nezainteresovani za to da svoje vreme troše na sređivanje", zaključuje Kalins.
Ono što bi, u slučaju kontinuiranog nereda u stanu bilo najispravnije jeste sa sobom raščistiti - da li je u pitanju samo potpuna nezainteresovanost za to, ili negde dublje postoji problem. I ako postoji - potražiti pomoć. Bilo u vidu dodatnog para ruku, koji će pomoći u sređivanju, bilo u vidu psihoterapije sa ciljem otklanjanja uzročnika.
