Magazin
Moć tužne muzike: I setne melodije leče dušu
Tuga je emocija koju često povezujemo sa bolom i gubitkom, ali u svetu muzike, ona dobija jednu sasvim drugačiju dimenziju. Muzika koja je tužna ima neverovatnu sposobnost da nas privuče, uteši i inspiriše i nudi nam utehu tamo gde reči ne mogu. Šta nas to u tužnoj melodiji toliko dodiruje?
Iako tuga često nosi negativnu konotaciju, u muzici ona pronalazi put do naših srca na poseban način. Tužne melodije nam omogućavaju da dublje osetimo sopstvene emocije, da se povežemo sa svojim mislima i pronađemo utehu u trenucima osame. Akumulirana istraživanja ukazuju da je to zadovoljstvo povezano sa nekoliko faktora.
Muzika izražava određene emocije imitirajući zvuke koje proizvodi ljudski glas. U stanju melanholije, ljudi govore sporije, tiše, sa dubljim tonom i tamnijim zvukom. Ovo je jasno primetno u čuvenom delu "Adađo" za gudače Semjuela Barbera, koje je u međunarodnoj anketi Bi-Bi-Sija proglašeno za najtužnije muzičko delo.
Može da pomogne u kanalisanju frustracija ili katarzičnom oslobađanju od negativnih emocija poput besa i tuge. Kada slušamo muziku koja je tužna (ili gledamo neki tužan film), oslobođeni smo od stvarne pretnje ili opasnosti koju muzika ili film predstavlja. Tuga koju izaziva muzika je "bezbedna" jer znamo da nije stvarna.
Tužne melodije stimulišu oslobađanje prolaktina – hormona koji umiruje i opušta, istog koji se oslobađa kada majke doje svoje bebe. Prolaktin ublažava mentalni bol i pruža osećaj smirenosti.
Empatija igra značajnu ulogu u uživanju u tužnoj muzici
Ljudi koji su duboko dirnuti tužnim ili tragičnim umetničkim delima obično postižu više rezultate na testovima empatije. Imaju tendenciju da imaju dobro razvijenu imaginativnu sposobnost da prepoznaju iskustvo izmišljenog lika ili osobe.
Setna muzika je snažan okidač za nostalgična sećanja na prošla vremena. Ova refleksija često poboljšava raspoloženje, posebno ako sećanja obuhvataju značajne životne trenutke (npr. srednju školu ili fakultet). Uživamo u lepoti tih uspomena, iako istovremeno osećamo i tugu zbog njihovog odsustva, piše Sajkolodži tudej.
Muzika koja je tužna pruža psihološke prednosti u regulaciji raspoloženja. Može se doživeti kao imaginarni prijatelj koji pruža podršku. Ti tužni tonovi i tekstovi mogućavaju slušaocu da se odvoji od stresnih situacija (raskida, smrta) i usredsredi na lepotu muzike.
