Društvo
Koliko vremena deca smeju da provode uz telefon? Rusija objavila preporuke prema uzrastu
Sve više roditelja, i u Srbiji i širom sveta, pokušava da pronađe meru između prednosti koje donose digitalni uređaji i njihovog negativnog uticaja na razvoj dece. Upravo zato preporuke o tome koliko vremena mališani treba da provode ispred ekrana izazivaju veliko interesovanje. Rusko Ministarstvo prosvete sada je objavilo smernice koje precizno određuju preporučeno vreme korišćenja telefona, tableta i računara u zavisnosti od uzrasta.
Rusko Ministarstvo prosvete izradilo je preporuke za korišćenje digitalnih uređaja kod dece, predlažući da se vreme provedeno ispred ekrana ograniči u skladu sa uzrastom.
Prema dokumentu u koji je RIA Novosti imala uvid, za decu do dve do tri godine preporučuje se da se upotreba telefona, tableta i drugih digitalnih uređaja svede na minimum. Umesto toga, prednost bi trebalo da imaju tradicionalni oblici razvoja i vaspitanja, kao što su igra, kreativne aktivnosti i druženje sa porodicom.
Za decu uzrasta od dve do tri godine preporučeno vreme korišćenja digitalnih uređaja ne bi trebalo da prelazi 20 minuta dnevno.
Deca od tri do sedam godina ne bi trebalo da provode više od jednog sata dnevno ispred ekrana, dok je za uzrast od sedam do 11 godina preporučeno ograničenje sat i po dnevno.
Za tinejdžere uzrasta od 11 do 16 godina preporučuje se najviše dva sata dnevno korišćenja digitalnih uređaja.
U preporukama se navodi i da je važno da se vreme provedeno ispred ekrana redovno smenjuje fizičkom aktivnošću, kao i da roditelji obrate pažnju na pravilno držanje tela, opterećenje vida i sluha tokom korišćenja telefona, tableta i računara.
Od gojaznosti do usporenog razvoja: Posledice prekomernog vremena pred ekranom
Stručnjaci upozoravaju da prekomerno korišćenje telefona, tableta i računara kod dece može da ostavi posledice na njihov fizički i kognitivni razvoj. Pored manjka kretanja, duže vreme provedeno ispred ekrana povezuje se sa povećanim rizikom od gojaznosti, ali i sa usporenijim razvojem pojedinih sposobnosti.
Deca koja veći deo dana provode u statičnom položaju troše manje energije, što vremenom povećava rizik od prekomerne telesne težine, upozorava endokrinolog Natalija Mokriševa.
"Što više vremena dete provodi pred ekranom, to je veći rizik od nedostatka fizičke aktivnosti i problema sa sagorevanjem energije koju unosi hranom", navela je Mokriševa.
Ona dodaje da pravilan razvoj zahteva ne samo uravnoteženu ishranu, već i svakodnevno kretanje i fizičku aktivnost.
Pored toga, sve je više istraživanja koja ukazuju da prekomerno vreme provedeno pred ekranima može da utiče i na mentalni razvoj dece. Jedna studija pokazala je da su mališani koji su dnevno provodili više od 90 minuta ispred ekrana imali slabije rezultate u razvoju rečnika, komunikacijskih veština i matematičkih sposobnosti u uzrastu od četiri i osam godina.
I Svetska zdravstvena organizacija preporučuje da deca mlađa od dve godine uopšte ne koriste ekrane, dok bi deca od dve do četiri godine trebalo da budu ograničena na najviše jedan sat dnevno. Ipak, brojna istraživanja pokazuju da deca u praksi često provode znatno više vremena uz telefone, tablete i druge digitalne uređaje.
Live
