Zid ćutanja - kada partner ne želi ili ignoriše razgovor

Prestanak komunikacije u partnerskom odnosu, jedan je od ozbiljnih znakova da nešto nije u redu. Psiholozi smatraju da postoje osnovne teme o kojima se u kvalitetnoj vezi otvoreno razgovara, kao što su planiranje budućnosti, iskazivanje potreba, problema, jasno iznošenje ličnog mišljenja. Kada ovo izostane, javlja se verbalna blokada u vidu tišine, koja više nego bilo šta drugo govori da je partnerski odnos u krizi.

Ljudi ometaju odnose, stvarajući zid ćutanja između sebe i partnera iz više razloga. Za neke je to način da kazne partnera zbog nečega što je uradio, a kod drugih jer nisu u stanju da izraze ono što osećaju, ponekad zato što je to previše teško ili bolno. 

Takođe, prekid komunikacije na ovakav način može da se desi kada su parovi zaista zauzeti i odustanu od navike da razgovaraju o svojim emocijama, ali i kada neko od njih nije siguran u svoja osećanja, pa mu je lakše da ništa ne govori.

Međutim, postoje i oni ljudi koji se ovako ponašaju iz navike, posebno oni koji su odgajani u porodici gde niko nije pričao i pokazivao svoja osećanja. A ukoliko se i desilo da je neko iz okruženja i pokazao svoja osećanja, to je obično dovodilo do negativnih posledica. Za takve ljude razgovor o emocijama i osećanjima može učiniti da se osećaju uznemireno, pa će im izbegavanje biti način na koji će se boriti sa ovim neprijatnim osećajima. 

Ukoliko neko od partnera koristi zid ćutanja sa namerom da dominira vezom, onda se govori o jednoj vrsti emocionalnog uslovljavanja. 

Jasno je da je ovakav tretman ćutanjem štetno ponašanje u vezi, ali kada ljudi koriste zid ćutanja da se bore za kontrolu u vezi, posebno primenjivajući razne taktike kako bi se njihov partner osećao beskorisno, zbunjeno i nemoćno, onda se može govoriti o emocionalnom zlostavljanju, smatraju psiholozi.

Izlazak iz svađe ili razgovora, a zatim namerno ignorisanje partnera satima, danima čak i nedeljama je veoma nezdravo za odnose; ostavljajući drugu osobu u osećanju zbunjenosti. Ovo je potpuno drugačije od perioda kada partner traži predah kako bi se sabrao, smirio i sredio svoje misli nakon svađe.

Kada se koristi kao alat za manipulisanje, ovaj tretman tišinom je destruktivan, jer uništava mogućnost međusobnog komuniciranja i saradnje. Ovakvo ponavljano ponašanje može biti toksično i uvredljivo.

Koji su znaci da ste žrtva ovakvog tretmana u svojoj vezi

• Partner vas ignoriše tokom razgovora i ne odgovara ni na jedno pitanje (ovo može trajati nedeljama ili čak mesecima)
• Ako započnete ozbiljan razgovor, oni odlaze ili počnu da rade nešto drugo kako bi se izvukli iz toga
• Odbacuju vaše brige kao da su nevažne
• Ismevaju vas i ponašaju se kao da ste dete dok govorite o važnim stvarima
• Sklanjaju pogled ili odbijaju da uspostave kontakt očima
• Ne žele da preuzmu odgovornost zbog toga kako se ponašaju prema vama

Ukoliko je ovo način komunikacije koju partner koristi, trebalo bi razmisliti kakvu komunikaciju par ima i koji su to obrasci ponašanja koji se ponavljaju u vezi. Partner bi trebalo da prihvati odgovornost za ovakvu vrstu ponašanja. Profesionalni bračni savetnici mogu pomoći u pronalaženju zdravije komunikacije, samopouzdanja i načina na koji će par razviti bolje odnose.

A šta ako ste vi osoba koja ovako tretira svog partnera ? Svesnost ovakvog ponašanja je prvi korak ka poboljšanju. Trebalo bi pre svega ispitati koji motivi stoje iza ovoga i menjati način komunikacije, kažu psiholozi. U komunikaciju sa partnerom, diskusiju bi treablo posmatrati kao način rešavanja problema, a ne kao takmičenje ili dokazivanje ko je u pravu.

Pokušajte da se postavite na mesto svog partnera da vidite stvari iz njegovog/njenog ugla. Čak i ako se mišljenja ne slažu, slušanje će učiniti da se drugi partner oseća da ga čuju. 

Međutim, ukoliko partner nije voljan da se promeni, važno je staviti emocionalnu i fizičku sigurnost kao prioritet. Ćutanje je oblik emocionalnog zlostavljanja koji niko ne zaslužuje i ne treba da toleriše. Ako osoba doživi ovo odsustvo komunikacije, to je siguran znak da treba da prekine takav odnos, krene dalje i zaceli rane. Onima koji napuštaju ovakav toksični odnos mnogi terapeuti savetuju da treba da razumeju da je ovakav tretman karakterističan za narcisoidne osobe koje nisu razvile sposobnost izražavanja empatije, reciprociteta i spremnost na kompromis. Kako je ključ svakog zdravog odnosa komunikacija, tretman tišinom svakako "truje" vaš odnos, te psiholozi preporučuju da je treba izbegavati.