Magazin
Otkriveno štetno dejstvo "hladnog" LED svetla na zdravlje: Izbegavajte ga u domu jer remeti organizam
U poslednje vreme se sve češće preporučuje zamena starih sijalica i lampi novim - LED panelima, projektorima i drugim diodnim uređajima. Glavni argument jeste ušteda novca, budući da LED lampe troše manje električne energije i traju neuporedivo duže. Međutim, ono o čemu malo ko razmišlja jeste činjenica da svi ti uređaji mogu imati negativan uticaj na zdravlje.
Od kako su se LED sijalice i paneli našli u komercijalnoj upotrebi, naširoko se govorilo samo o njihovim pozitivnim stranama. U jednom trenutku je čak ustanovljeno da upravo svetlost koju oni emituju najviše odgovara ljudskom oku, budući da je najpribližnija dnevnoj svetlosti u najsvetlijem dobu dana.
Nažalost, to je samo delimično tačno, jer su ubrzo korisnici LED lampi, panela i drugih uređaja za osvetljavanje doma počeli da primećuju da im svetlosni zraci koje oni emituju smetaju i izazivaju razdražljivost očiju, naročito u kasnim večernjim i ranim jutarnjim satima, kada je napolju već (ili još uvek) mračno.
Problem je u boji i talasnim dužinama
Istraživanje parametara osvetljenja diodnih svetiljki pokazalo je da "hladna", odnosno bela svetlost koju LED uređaji za osvetljenje emituju, a čija je talasna dužina oko 450 nanometara (kolika je talasna dužina i, recimo, plavih lasera), ljudskom organizmu donosi više štete nego koristi, te da mnoge njegove procese modifikuju.
Naime, u kasnim večernjim satima, kada se telo i mozak pripremaju za odlazak u krevet, "hladna" svetlost takvih talasnih dužina otežava lučenje hormona spavanja, melatonina, zbog čega dolazi do remećenja zdravog, kvalitetnog sna, prenosi Gardijan. Ovo se, naravno, kasnije odražava i na druge procese u organizmu.
Koje svetlo je najbolje izabrati za dom
Usled nepravilnog lučenja melatonina tokom dužeg vremenskog perioda, u telu dolazi i do promena u bioritmu, a posledično dolazi i do problema sa imunološkim sistemom i hormonima. Ujedno, manjak melatonina utiče i na ubrzavanje procesa starenja, što svakako nije nešto što bismo želeli.
Zbog svih gore navedenih posledica, stručnjaci preporučuju da se u domovima ipak ne koriste lampe i svetiljke koje emituju "hladnu" svetlost. Umesto toga, poželjno je da se koriste isključivo oni uređaji koji, poput starih sijalica, emituju žućkasto svetlo, koje idealnom slučaju ne premašuje "toplotu" od 3000 kelvina.
