Čudotvorna nana - pomaže kod glavobolja, alergijskih reakcija i varenja

Čaj od nane, i esencijalna ulja ove biljke, najčešće su korišćeni u tradicionalnim medicinama širom sveta. Ovaj čaj sadrži prirodne komponente, koje na mnogo načina mogu pomoći našem organizmu.

Nadimanja i loša varenja biće olakšani korišćenjem nane. Pomaže da se opusti sistem za varenje i umanje bolovi, njihova jačina i trajanje.

Kako nana opušta mišiće i oslobađa od bola, može da pomogne i kod nekih glavobolja. Ulje mente povećava prokrvljenost i omogućava osećaj hlađenja, pomažući u olakšavanju bola. Kada se utrlja na čelo, deluje približno isto kao 1.000 mg paracetamola.

Hladan čaj: leti vas hladi, a zimi greje

Većina pasti za zube, žvakaćih guma ili vodica za ispiranje usta napravljeno je sa aromom mente. Pored sjajnog osvežavajućeg mirisa, menta pomaže u eliminisanju bakterija koje dovode do ložeg zadaha.

Toplo piće koje sadrži mentol kao što je čaj od nane - pomaže u olakšavanju disanja.

Nana sadrži rozmarinsku kiselinu, koja je dobra u smanjivanju alergijskih reakcija, kao što su curenje nosa, svrab očiju i astma.

Pepermint je bogat antioksidantima, nema šećera, holesterola, masti. Pijenjem ovog čaja nadoknađuju se 1 procenat ukupnog dnevnog unosa gvožđa i kalijuma. A može se piti svaki dan, bez obzira na doba dana ili noći, jer ne sadrži kofein.

Smirite stomak čajem sa mentom i đumbirom

Za ovaj čaj vam je potrebno:

Komad đumbira debljine prsta

5 kriški limuna

1 štapić cimeta (ili kašičica mlevenog cimeta)

1-2 šake listova sveže nane

3 čaše vode

Kako napraviti čaj:

Sipajte vodu u kuvalo i stavite u njega kriške limuna i đumbir, ostavite da proključa kako bi pustili svoje arome. Dodajte lišće nane i smanjite temperaturu. Nakon 10 minuta pomešajte, procedite i sipajte čaj u šolje. Čaj je podjednako delotvoran i ukusan i kao ohlađen ili rashlađen.