Snovi nisu nasumični - dve stvari imaju veliki uticaj, pokazuje istraživanje

Neki ljudi veruju da sir pre spavanja izaziva živopisne snove. Međutim, nauka ide u drugom pravcu: sadržaj snova izgleda da je oblikovan mešavinom ličnosti i životnog iskustva, a ne kamembera i čedara. Istraživači su analizirali preko 3.700 izveštaja o snovima i sada imaju bolju predstavu o tome šta utiče na sadržaj naših snova. Doveli u pitanje ideju da su snovi slučajni "nusproizvodi" uma. Studija ukazuje na sistem na koji utiču kognicija, emocije i kontekst.

Tokom dve nedelje, dobrovoljci su beležili svoja iskustva, dok su istraživači prikupljali detaljne podatke o kvalitetu sna, načinu razmišljanja, osobinama ličnosti i psihološkim karakteristikama.

Zatim su koristili naprednu obradu prirodnog jezika (NLP, vrsta veštačke inteligencije) kako bi analizirali kako učesnici opisuju svoj svakodnevni život i snove.

Rezultati pokazuju da snovi nisu slučajni - postoje jasni obrasci. Oni odražavaju kombinaciju unutrašnjih osobina i spoljašnjih uticaja.

Ljudi koji tokom dana često prelaze sa jedne misli na drugu imaju snove koji deluju rasuto i brzo se menjaju. Oni koji snovima pridaju značenje doživljavaju ih kao življe i upečatljivije.

Spoljašnji događaji takođe igraju ulogu. Tokom pandemije, snovi su postali intenzivniji i često su se odnosili na ograničenja i izolaciju. Ovi obrasci su nestali kako se život vraćao u normalu, što ukazuje da se snovi menjaju zajedno sa psihološkim stanjem.

Snovi ne preslikavaju svakodnevni život, već ga preoblikuju. Svakodnevni elementi kao što su posao, bolnica ili škola retko se pojavljuju kao direktne kopije. Umesto toga, oni se kombinuju u neobične i često nadrealne scenarije, mešajući različite kontekste i perspektive.

"Naši rezultati pokazuju da snovi nisu samo odraz prošlog iskustva, već dinamičan proces koji oblikuju ono što smo i kroz šta prolazimo", kažu autori.

Istraživanje takođe pokazuje kako veštačka inteligencija može unaprediti proučavanje snova. Određeni modeli mogu analizirati izveštaje o snovima sa tačnošću sličnom ljudima, što otvara nove mogućnosti za istraživanje svesti, pamćenja i mentalnog zdravlja.

Iako verovatno ne možete uticati na svoje snove jedenjem sira pre spavanja, izgleda da ih oblikuju merljivi faktori - i unutrašnji i spoljašnji, piše Juronjuz.