Društvo
Noćas počinje zimsko računanje vremena, kazaljke se pomeraju sat unazad
Zimsko računanje vremena počinje u noći između subote i nedelje, 24. i 25. oktobra, kada u tri sata ujutru kazaljke na časovnicima treba vratiti na dva. Iako nam ova promena pruža priliku za dodatni sat sna, biološkom satu potrebno je vreme da se prilagodi.
Zimsko računanje vremena ove godine počinje noćas, pomeranjem kazaljki na časovnicima za jedan sat unazad, saopštila je Direkcija za mere i dragocene metale.
Na osnovu Zakona o računanju vremena („Službeni list SCG“, br. 20/06), letnje računanje vremena završava se u nedelju, 25. oktobra, u tri sata ujutru, kada časovnike treba vratiti na dva sata.
Srbija tokom zimskog perioda primenjuje srednjoevropsko vreme (CET, UTC+1), dok se tokom letnjeg perioda koristi srednjoevropsko letnje vreme (CEST, UTC+2). Ova praksa usklađena je sa većinom evropskih zemalja.
Kako pomeranje sata utiče na organizam
Ljudsko telo funkcioniše prema unutrašnjem, približno 24-časovnom satu, poznatom kao cirkadijalni ritam, koji pomaže u regulisanju sna i budnosti, telesne temperature i lučenja hormona.
Na taj ritam snažno utiče prirodna svetlost, zbog čega prelazak u tamniji deo godine može da stvori osećaj da smo izgubili uobičajeni ritam.
Kada se kazaljke pomere unazad, biološki sat ne prilagođava se istovremeno sa časovnicima, pa privremeno može doći do neusklađenosti unutrašnjeg ritma organizma i rasporeda svakodnevnih aktivnosti.
Prilagođavanje može da potraje nekoliko dana, dok raniji mrak i manje dnevne svetlosti tokom jeseni i zime mogu da imaju dugotrajniji uticaj na san i svakodnevno funkcionisanje.
Live
